日付場所距離
(km)
時間ペース
(分/km)
メニュー備考
1日(月)大阪城公園5.858分02秒9.59超スロージョギング
2日(火)
3日(水)大阪城公園9.21時間40分00秒10.52超スロージョギング
4日(木)
5日(金)
6日(土)淀川河川敷 石清水八幡宮下る32.45時間45分20秒10.40超スロージョギングマラニック
7日(日)大阪城公園10.21時間51分06秒10.51超スロージョギング
8日(月)大阪城公園6.61時間11分22秒10.44超スロージョギング
9日(火)大阪城公園8.01時間15分32秒9.26超スロージョギング
10日(水)大阪城公園9.21時間37分03秒10.34超スロージョギング
11日(木)大阪城公園6.41時間23分15秒13.05超スロージョギング
12日(金)大阪城公園9.51時間52分17秒11.50超スロージョギング
13日(土)大阪城公園24.23時間46分28秒9.22超スロージョギング
14日(日)大阪城公園40.47時間24分37秒11.20超スロージョギング
15日(月)大阪城公園8.01時間23分15秒12.30超スロージョギング
16日(火)
17日(水)東京都内17.33時間11分7秒11.02超スロージョギング途中アメ横で休憩
18日(木)東京都内15.52時間53分31秒11.36超スロージョギング
19日(金)
20日(土)大阪城公園27.64時間5分17秒9.11超スロージョギング
21日(日)大阪城公園26.73時間27分32秒7.10ジョギング
22日(月)大阪城公園11.01時間15分30秒6.50ジョギング
23日(火)大阪城公園15.11時間44分58秒6.58ジョギング
24日(水)大阪城公園8.057分37秒7.10ジョギング
25日(木)大阪城公園9.01時間15分01秒8.18ジョギング
26日(金)枕崎市内15.61時間48分22秒6.56ジョギング大雨でびしょびしょ
27日(土)知覧町10.71時間19分13秒7.22ジョギング大雨でびしょびしょ
28日(日)知覧町12.02時間01分22秒10.05超スロージョギング
29日(月)頴娃・大野岳マラソン出場16.51時間41分29秒6.09大会最初の500m先頭で走る。すぐバテバテ。走れる感覚をつかむ。
30日(火)
合計355.0